Врачи назвали продукты, которые помогают противостоять коронавирусу

Анна Кузнецова
26.11.20 16:39
26.11.20 16:39
Вирус

Британский врач Гита Мейкер-Кларк сообщила, что во время пандемии COVID-19, кроме соблюдения ограничительных и защитных мер, не менее важно заботиться об улучшении защитных свойств организма. С этим можно и нужно справиться при помощи продуктов.

Специалист перечислила главные биологически активные элементы — витамины и минералы, а также белки, жиры и углеводы — участвующие в жизнедеятельности организма.

«Иммунная система требует комплекса витаминов и минералов: A, C, D, E, B6 и B12, фолаты, цинк, железо, медь и селен». - рассказала врач.

Для восполнения потребности организма в витамине А Мейкер-Кларк советует употреблять овощи: морковь, тыкву, сладкий картофель и дыню канталупу.

Витамин Е можно получить, употребляя шпинат, орехи и подсолнечное масло. Не менее важен витамин С, потребность в котором можно удовлетворить, благодаря употреблению брокколи, сладкого перца, брюссельской капусты и цитрусовых.

Что же касается витамина D, то в период года с октября по март — его получится восполнять только за счёт витаминных добавок.

15.01.21

«Потерял обоняние — радуйся». Учёные выявили интересный факт о коронавирусе

15.01.21

Ученые назвали признаки, указывающие на бессимптомно перенесенный коронавирус

15.01.21

Карантин в Украине не отменят до конца года

15.01.21

Вакцинировать будут через 2 недели. Украина в феврале может получить Pfizer

15.01.21

Названы необычные симптомы коронавируса

 

ТОП новости

Порядок проведения обязательного техосмотра транспортных средств. Разъяснение ГАИ ДНР 15.01.21

Чудовищная война Украины против Донбасса, выведена Зеленским на законодательный уровень 15.01.21

"Ощадбанк" продлил срок действия карт внутренне перемещенных лиц 15.01.21

Что Киев хочет сделать с Донбассом? Новые "мечты" Украины 14.01.21

Евгений Копатько: наказание для жителей Донбасса, кто автор? 14.01.21

Жители Донецка и Горловки получают сообщения от мошенников 14.01.21

 

Последние новости

На КПВВ «Новотроицкое» сдают первые тесты на COVID-19. Как снимается самоизоляция 15.01.21

«Потерял обоняние — радуйся». Учёные выявили интересный факт о коронавирусе 15.01.21

РФ начала выход из Договора по открытому небу 15.01.21

У Зеленского есть 2 недели, чтобы найти решение, иначе олигархи устроят "тарифный майдан" 15.01.21

В Киеве собрались судить Жириновского за поддержку ЛДНР 15.01.21

Состоятся заседания контактных групп по Донбассу. Киев сообщил, что будут решать 15.01.21

Зелёные реки в Донецке. Что за вещество напугало жителей столицы ДНР? 15.01.21

Променял казацкое Рождество на острова? Радикал испортил отдых Порошенко 15.01.21

Пьяные украинские военные бьют рекорды в «TikTok» 15.01.21

"Жаркое утро" в Горловке. Последние данные об обстреле ВСУ 15.01.21

«Пока дышу — надеюсь». Умер руководитель "Ералаша" Борис Грачевский 15.01.21

Правительство вводит 5 новых законов в Народный совет ДНР 15.01.21

Царев: Коломойский может стать соседом Януковича в Ростове 15.01.21

В Госдуме РФ ответили на заявление Кравчкука о компромиссе по Крыму и Донбассу  15.01.21

В ЛНР ввели запрет на выгул животных в парках, скверах и городских зеленых зонах 15.01.21

В «Ощадбанке» разъяснили, можно ли получить перевод из РФ на пенсионную карту ВПЛ 15.01.21

Copyright ©2021 NewsUA.RU


Смотреть полную версию страницы