На Украину в период с 21 по 29 октября обрушится мощная магнитная буря. Пик магнитной бури придется на день местных выборов в Украине, которые проходят 25 октября.
Специалисты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАНТ прогнозируют начало магнитных бурь по всей территории Украины уже 20 октября, а 21 числа начнется магнитный шторм.
"Самый мощный его удар придется на 25 октября, день местных выборов в Украине, после чего еще несколько дней геомагнитное поле Земли будет неспокойным", — предупреждают ученые
У метеочувствительных людей могут наблюдаться такие симптомы, как головная боль, скачки давления, упадок сил, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, бессонница, боль в суставах, депрессия и другие.
Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей.
Рекомендации врачей:
- 8-часовой здоровый сон;
- частые прогулки, но не на открытом солнце;
- выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;
- контрастный душ;
- пить не менее двух литров воды в день;
- пить травяной чай;
- не пить кофе;
- не есть острую и жирную пищу;
- делать дыхательную гимнастику;
- исключить стрессовые ситуации;
- отказаться от курения и алкоголя.
